Ở người già, dinh dưỡng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, để giúp cơ thể khỏe mạnh. Bởi vì do tuổi tác mà lượng dinh dưỡng dung nạp vào trong cơ thể của người già ít hơn người trẻ tuổi. Bên cạnh đó sức đề kháng của người già cũng yếu dần khi tuổi càng cao, dễ mắc phải các bệnh như tim mạch, tiểu đường, mất ngủ,… Chính vì vậy mà đã có rất nhiều dòng sữa ra đời với nhiều thương hiệu khác nhau để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể. Sữa là một sản phẩm giàu canxi, giàu đạm, và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin D, vitamin A, vitamin B,… tuy nhiên để lựa chon được loại sữa bổ sung canxi cho người già là điều không phải dễ dàng. Top10tphcm.com sẽ gợi ý cho các bạn 10 loại sữa bổ sung canxi cho người già nên mua, qua bài viết dưới đây nhé!
I. CÁC TIÊU CHÍ LỰA CHỌN SỮA CHO NGƯỜI GIÀ
Người già nên uống sữa ít chất béo
Khi chọn sữa cho người già bạn cần chú ý tới thành phần có trong sữa, đối với những người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường thì nên chọn loại sữa không béo, không đường.
Lượng sữa uống mỗi ngày sẽ phải cân đối với các thực phẩm khác để đảm bảo đường huyết trong cơ thể luôn được ổn định. Người chỉ bị viêm khớp vẫn có thể uống sữa béo và ngọt nếu thích, tuy nhiên những người bị béo phì, thừa cân thì phải lưu ý. Chúng ta nên chọn những loại sữa bổ sung canxi cho người già dưới sự tư vấn của bác sĩ.
Giàu vitamin và khoáng chất
Người già cần phải bổ sung 1000-1500 ml canxi mỗi ngày, canxi từ sữa dễ hấp thu hơn canxi từ thức ăn, vì vậy mà người cao tuổi nên uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày để cung cấp canxi cho cơ thể để tránh các bệnh loãng xương, và giòn xương.
Ngoài ra trong sữa còn có các khoáng chất và vitamin bổ sung thêm những dinh dưỡng thiếu hụt trong bữa ăn hằng ngày, giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả và cơ thể giảm mệt mỏi, ăn ngon và ngủ ngon hơn.
Giá cả phù hợp
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bổ sung canxi cho người già, tuy nhiên chúng ta cần phải lựa chọn loại sữa nào phù hợp với tình trạng sức khỏe và kinh tế của mỗi gia đình.
II. TỔNG HỢP 10 LOẠI SỮA BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI GIÀ
- Sữa Ensure Gold
Sữa bột Ensure Gold là loại sữa công thức hàng đầu của Abbott Hoa Kỳ, được sản xuất riêng cho người lớn, người già, người ốm muốn tăng cân, người cần phục hồi sức khỏe sau thời gian bệnh,… trên thị trường Việt Nam.
Ngoài ra trong sữa còn có chứa FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và PUFA rất tốt cho hệ tim mạch, nhờ đó mà các triệu chứng loãng xương được cải thiện đáng kể.
2. Sữa Anlene
Đối với dòng sữa Anlene thì đã quá quen thuộc đối với nhiều người bị bệnh loãng xương, bởi vì nó được quảng cáo rộng rãi và bày bán ở các siêu thị và cửa hàng sữa.
Bên trong sữa chứa nhiều lượng canxi, vitamin D, đạm tốt cho việc tái tạo xương khớp , bên cạnh đó còn giúp cho việc điều trị và ngăn ngừa loãng xương một cách hiệu quả. Chỉ cần kiên trì sử dụng Anlene trong vòng 4 tuần là đã thấy được hiệu quả rồi. Anlene là loại sữa bổ sung canxi cho người già được nhiều người tin dùng, và lựa chọn trên thị trường hiện nay.
3. Sữa Nutricare Gold
Nutri care Gold là dòng sản phẩm sữa bổ sung canxi cho người già được rất nhiều người ưa chuộng. Được thành lập bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Hoa Kì, Châu Âu, Nhật Bản.
Đây là dòng sản phẩm sữa cân đối các thành phần như đạm, đường, chất béo, chất khoáng, và vitamin giúp cải thiện sức khỏe và bổ sung năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra Nutricare Gold còn giúp phòng chống các bệnh tim mạch, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Và đặc biệt dòng sữa Nutricare Gold không chứa hông chứa Cholesterol, có hàm lượng cao axit béo không no MUFA, PUFA giúp hạn chế mỡ máu, chống xơ vữa động mạch, tim mạch phát triển khỏe mạnh.
4. Sữa Nutren Optimum
Người già, người lớn tuổi, người bệnh nặng rất cần năng lượng và dinh dưỡng để phục hồi cơ thể. Tuy nhiên họ cũng gặp phải một số trường hợp như đầy hơi, tiêu chảy do hệ tiêu hóa kém và sự hấp thu dinh dưỡng cũng trở nên khó khăn hơn. Vì thế mà sữa Nutren Optimum là một sự lựa chọn hoàn hảo cho người lớn tuổi.
Ngoài ra trong sữa Nutren Otimum có chứa tới 1 tỉ vi khuẩn Lactobacillus Paracasein sống
