Theo báo cáo mới nhất 2023, dân số Quận 7 là 310.189 người.
Dân số các phường của Quận 7:
- Bình Thuận: 33.055 người, mật độ dân số đạt 20.404 người/km².
- Phú Mỹ: 33.729 người, mật độ dân số đạt 8.538 người/km².
- Phú Thuận: 40.729 người, mật độ dân số đạt 4.802 người/km².
- Tân Hưng: 45.294 người, mật độ dân số đạt 20.588 người/km².
- Tân Kiểng: 32.207 người, mật độ dân số đạt 32.207 người/km².
- Tân Phong: 36.572 người, mật độ dân số đạt 8.163 người/km².
- Tân Phú: 35.893 người, mật độ dân số đạt 8.366 người/km².
- Tân Quy: 27.689 người, mật độ dân số đạt 32.196 người/km².
- Tân Thuận Đông: 44.525 người, mật độ dân số đạt 5.897 người/km².
- Tân Thuận Tây: 31.700 người, mật độ dân số đạt 30.190 người/km².
