Gội đầu là bước chăm sóc tóc cơ bản và cần thiết mà ai cũng thực hiện mỗi ngày. Tuy nhiên, để gội đầu đúng cách nhằm mang lại mái tóc sạch gàu, mềm mượt, ít gãy rụng không phải ai cũng làm được. Vậy hãy cùng Top10tphcm tìm hiểu qua các bước gội đầu đúng cách sau giúp bạn có thể tự chăm sóc mái tóc của mình hiệu quả theo chuẩn salon.
Lợi ích từ việc thực hiện cách gội đầu đúng cách
Gội đầu là việc được thực hiện thường xuyên của mọi người dù ở giới tính hay độ tuổi nào. Đặc biêt, nếu thực hiện các bước gội đầu đúng cách sẽ mang lại cho bạn những lợi ích vô cùng tuyệt vời như sau:
1. Giúp tóc luôn sạch sẽ và phát triển khoẻ mạnh
- Sử dụng loại dầu gội phù hợp để gội đầu giúp nuôi dưỡng mái tóc nhanh dài và chắc khỏe.
- Nếu tóc và da đầu bạn nhiều dầu, bóng nhờn hoặc hay bị ngứa… Việc gội đầu mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn mái tóc khô sạch sẽ và da đầu không bị đổ nhờn nhằm hạn chế tình trạng sinh gàu.
- Nếu bạn có tóc khô tự nhiên, nên gội đầu kết hợp với dầu xả để tóc được phục hồi, nghỉ ngơi và tránh hư tổn tóc.
2. Thư giãn và giải toả căng thẳng
Kết hợp massage khi gội đầu sẽ giúp da đầu, não bộ được thư giãn. Từ đó, giúp bạn giảm thiểu được triệu chứng như: đau đầu, stress, mệt mỏi… sau một ngày làm việc.
3. Cải thiện vấn đề sức khỏe
Các thao tác xoa bóp, massage khi gội đầu giúp cho máu huyết được lưu thông tuần hoàn và không gây tắc nghẽn mạch máu. Từ đó giúp bạn sở hữu một sức khoẻ tốt hơn. Đồng thời, cải thiện được tình trạng đau nửa đầu, đau vai gáy và mất ngủ.
Các bước gội đầu đúng cách chuẩn salon tại nhà
Để có thể hưởng trọn vẹn các lợi ích từ việc gội đầu, bạn cần thực hiện theo các bước gội đầu đúng cách chuẩn salon dưới đây:
Bước 1: Chải tóc trước khi gội
Việc chải tóc trước khi gội giúp quá trình gội đầu tóc sẽ nhanh ướt hơn, lược bỏ trước được vài sợi tóc rụng khi gội. Đồng thời giúp dầu gội đầu phủ đều lên hết được các sợi tóc.
Ban nên dùng một chiếc lược chất lượng tốt, có răng thưa to để chải tóc. Khi chải, bắt đầu chải ở phần đuôi tóc trước để gỡ rối các đoạn ở phần đuôi tóc. Sau đó tiếp tục chải tóc từ chân tóc xuống ngọn cho đến khi hoàn thành.
Bước 2: Làm ướt tóc bằng nước ấm
Không có một con số chính xác nào về nhiệt độ ẩm của nước khi gội đầu. Bạn hãy gội đầu với nhiệt độ nước ấm vừa phải làm bạn cảm thấy dễ chịu nhất. Cho nước chảy lên tóc thật tự nhiên đến khi cảm nhận được toàn bộ mái tóc đã được làm ướt hoàn toàn.
Không nên sử dụng nước nóng để gội đầu. Vì nước nóng chính là nguyên nhân làm mất đi lớp dầu tự nhiên có trên da đầu. Khi đó, da đầu khô sẽ làm tăng tiết dầu nhờn dẫn đến hiện tượng tóc nhanh bị bết dính. Hơn nữa, nếu gội đầu bằng nước quá nóng sẽ khiến da đầu bạn dễ bị khô, mau bong tróc và tạo thành vảy gàu.
Bước 3: Lựa chọn loại dầu gội phù hợp
Đây là bước vô cùng quan trọng trong cách gội đầu chuẩn. Dầu gội sẽ quyết định đến sự mềm mượt của mái tóc cũng như sự sạch gàu cho da đầu… Do đó, bạn cần xác định trước loại tóc và tình trạng da đầu của mình như thế nào để đưa ra loại dầu gội phù hợp với nhu cầu của mình. Bạn có thể tham khảo cách lựa chọn dầu gội đầu theo từng loại tóc sau đây:
- Với tóc khô: Bạn hãy lựa chọn dầu gội có công thức giúp tóc suôn mượt và giữ ẩm cho mái tóc. Nhìn vào thành phần của sản phẩm, chọn loại có gắn nhãn “Hydrating”.
- Với tóc dầu: Lựa chọn loại dầu gội cân bằng dầu cho da đầu và tránh các sản phẩm có tính cấp ẩm cho mái tóc.
- Với tóc đã dùng qua hóa chất (uốn, nhuộm, duỗi,…): Tránh xa các loại dầu gội có chứa thành phần Sulfate, chất tẩy. Nên dùng những loại dầu gội từ thiên nhiên, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, giúp tóc nhanh phục hồi.
- Đối với tóc tơ, tóc mảnh: Lựa chọn loại dầu gội có tính dịu nhẹ, ưu tiên các loại có chiết xuất từ thiên nhiên. Khi gội chỉ nên lấy một lượng nhỏ dầu gội để tóc không bị nặng.
Bên cạnh đó, việc lựa chọn thương hiệu dầu gội cũng cực kỳ quan trọng. Bạn hãy dùng các thương hiệu dầu gội uy tín, có tên tuổi, nguồn gốc rõ ràng. Khi mua nên mua trong những siêu thị hoặc tại các cửa hàng chính hãng cao cấp, uy tín.
Bước 4: Tiến hành gội đầu
Sau khi đã làm ướt tóc đều, lấy một lượng dầu gội vừa phải cho vào lòng bàn tay. Khi này, đừng vội thoa trực tiếp dầu gội lên trên tóc. Hãy cho một ít nước vào lòng bàn tay có dầu gội và tạo bọt cho dầu gội trước khi gội đầu.
Với các bước gội đầu đúng cách chuẩn salon, không nên lạm dụng mà sử dụng dầu gội quá nhiều. Bởi lẽ, dầu gội vốn dĩ khi làm sạch tóc và da đầu sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu. Nên nếu bạn dùng quá nhiều dầu gội trong một lần gội, tóc sẽ bị mất đi độ bóng tự nhiên. Điều này sẽ gây ra các tình trạng tóc bị phản tác dụng như: tóc khô, xơ, tróc vảy da đầu, sinh ra gàu.
Khi gội, dùng các đầu ngón tay gãi nhẹ nhàng lên mái tóc và da đầu. Khi gội không nên gãi quá mạnh làm da đầu bị tổn thương.
Bước 5: Massage da đầu nhẹ nhàng
Khi thực hiện quy trình gội đầu, đừng bỏ qua bước massage vùng da đầu. Trong quá trình vừa tạo bọt gội đầu và gãi đầu, bạn hãy kết hợp thêm các bước massage da đầu trong 2 – 3 phút sau:
- Di chuyển nhẹ nhàng các đầu ngón tay từ trước ra sau, từ sau ra trước khoảng 5 – 7 vòng khắp vùng da đầu. Như vậy toàn bộ vùng da đầu sẽ được kích thích, hệ thần kinh dưới da sẽ hoạt động mạnh mẽ hơn.
- Nếu được bạn nên kết hợp thêm massage vùng sau gáy để giảm nhức mỏi. Bạn thực hiện bằng cách luồn tay vào vùng gáy và vuốt ngược ra phía sau theo đường cong của phần chóp đầu. Làm động tác vuốt lên vuốt xuống từ 5 – 7 lần.
- Khi massage, bạn hãy dùng các đầu ngón tay nhấn một cách nhẹ nhàng. Nhấn men theo toàn bộ vùng da đầu để giúp não bộ được thư giãn.
Lưu ý: Không để móng tay quá dài khi gội đầu để tránh làm rách da đầu.
Sau khi massage tầm 2 – 3 phút, dùng nước ấm để làm sạch tóc lại.
Bước 6: Gội đầu lần 2
Lấy tiếp một lượng dầu gội thật ít để tạo bọt và gội lại tóc lần 2. Gội lần 2 nhằm để loại bỏ triệt để toàn bộ bụi bẩn, dầu nhờn và gàu có trên da đầu. Bạn cũng tiếp tục các bước gội đầu như trên và massage da đầu trong 2 phút. Sau đó hãy xả tóc thật sạch lại bằng nước ấm.
Bước 7: Dùng dầu xả
Dầu xả có công dụng cung cấp các dưỡng chất, giúp cân bằng độ ẩm và giữ độ bóng tự nhiên cho mái tóc. Dầu xả áp dụng được cho mọi loại tóc.
Sau khi đã gội sạch dầu gội trên tóc, cho một lượng dầu xả vừa đủ ra lòng bàn tay rồi thoa lên tóc. Dùng các ngón tay luồn vào từng lọn tóc để đảm bảo dầu xả phủ đều các sợi. Lưu ý không nên để dầu xả dính lên da đầu vì rất dễ sinh ra gàu.
Để dầu xả ủ trên tóc trong 5 phút để dưỡng chất thấm sâu vào trong tóc, giúp tóc chắc khỏe hơn. Sau đó xả sạch tóc lại với nước. Khi xả, bạn nên dùng lược chải tóc theo cùng với dòng nước. Mẹo nhỏ này sẽ giúp làm sạch tóc hoàn toàn.
Bước 8: Xả nước lạnh lên tóc
Bạn đã sử dụng nước ấm nóng trong bước đầu tiên gội đầu nhằm giúp tóc giãn nở nhờ vào hơi nóng. Nhờ đó mà dầu gội có thể len lỏi sâu vào các chân tóc và làm sạch tóc. Đồng thời cũng giúp tóc dễ hấp thụ được các dưỡng chất có trong dầu xả.
Sau khi đã làm sạch và nuôi dưỡng tóc. Xả tóc lại bằng nước lạnh sẽ khóa kín tóc, giúp tóc giữ lại độ ẩm và không bị rối.
Bước 9: Làm khô tóc
Làm khô tóc cũng là một nghệ thuật trong các bước gội đầu đúng cách chuẩn salon. Khi gội xong, bạn dùng một chiếc khăn quấn kín quanh mái tóc để tóc không nhỏ nước xuống nền nhà.
Kế đến, dặm khô tóc nhẹ nhàng để nước thấm hết vào trong khăn. Nếu tóc bạn yếu đừng dặm quá mạnh làm tóc dễ bị đứt, gãy và rụng.
Nếu bạn làm khô tóc bằng máy sấy, không nên dùng chế độ nóng mà hãy bật chế độ gió của máy sấy. Vì nhiệt độ nóng từ máy sấy sẽ khiến tóc bị khô và hư tổn.
Ngoài ra, bạn cũng không nên để tóc khô tự nhiên. Vì nếu để như vậy sẽ khiến mái tóc luôn trong tình trạng ẩm, tóc bị vón cục hoặc bị rối. Nếu để việc này kéo dài tóc sẽ dần bị yếu và trở nên nhạy cảm hơn.
Cách tốt nhất là bạn hãy sử dụng quạt máy để làm khô tóc. Gió từ quạt máy sẽ làm tóc khô nhanh và không gây ra tác động gì cho tóc. Nhờ đó mà tóc sẽ không phải chịu tổn thương hay hư tổn.
Những sai lầm cần tránh trong quy trình gội đầu đúng cách
Thực hiện các bước gội đầu đúng cách giúp tóc mau phục hồi và việc chăm sóc tóc diễn ra hiệu quả hơn. Nhưng nếu thực hiện không đúng thì tình trạng tóc gãy, rụng, ngứa da dầu sẽ ngày càng xuất hiện nhiều hơn. Nặng hơn có khi còn làm nhiễm trùng da đầu.
Dưới đây là những thói quen xấu bạn cần tránh khi gội đầu.
Thường xuyên gội đầu
Gội đầu quá thường xuyên là việc hoàn toàn không tốt cho mái tóc. Do khi gội liên tục, các chất có trong dầu gội sẽ lấy đi hết lượng dầu tự nhiên vốn có trên mái tóc. Điều này dẫn đến tình trạng tóc bị khô, hư tổn do bị mất đi lượng dầu dưỡng ẩm cho tóc.
Do đó, nếu muốn làm sạch tóc hàng ngày, bạn chỉ cần xả qua với nước để lấy đi các bụi bẩn có trên tóc. Chỉ nên dùng dầu gội để gội đầu từ 2 – 3 lần/tuần.
Không dùng dầu xả
Nhiều bạn thường hay bỏ qua bước dùng dầu xả sau khi gội. Tuy nhiên, việc này thật không nên vì bạn đã đánh mất đi rất nhiều công dụng từ dầu xả. Vậy nên, bạn cần ghi nhớ là dù tóc bạn mạnh hay yếu, bạn cũng nên sử dụng dầu xả để chăm sóc tóc.
Không xả nước đủ làm ướt tóc và sử dụng quá nhiều dầu gội
Việc xả nước không thấm đủ lên tóc sẽ làm dầu gội trên tóc bị vón cục, không trải đều, khó tạo bọt hơn. Điều này khiến bạn khó làm sạch hết toàn bộ dầu gội có trên tóc. Và tóc cũng không thể hấp thụ được hết các dưỡng chất từ dầu gội.
Vậy nên, trước khi gội đầu hãy tiến hành xả tóc dưới nước trong 1 phút để làm trôi đi lớp bụi bẩn trên tóc. Tóc được làm ướt đủ nước sẽ giúp quá trình đánh bọt hiệu quả hơn và giảm được nồng độ tẩy từ dầu gội. Ngoài ra, mỗi lần gội đầu, chỉ nên dùng một lượng dầu gội vừa phải để gội đầu.
Dùng đầu móng tay gãi sạch da đầu
Nhiều bạn thường nghĩ, để làm sạch da đầu thì khi gội phải dùng các đầu móng tay chà thật sạch. Tuy nhiên đây là cách gội đầu rất sai lầm. Các đầu móng tay, đặc biệt là móng tay chưa được cắt ngắn sẽ làm da đầu dễ bị trầy xước, tổn thương da đầu và nhiễm trùng.
Bên cạnh đó, khi tóc còn ướt, tóc thường trở nên yếu, dễ xơ rối và gãy rụng hơn. Việc chà xát, gãi đầu quá mạnh như vậy sẽ khiến các nang tóc dễ bị tróc ra.
Dùng dầu xả trực tiếp lên da đầu
Dầu xả vốn có chức năng là cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất cho tóc. Vậy nên nếu bạn thoa trực tiếp dầu xả lên da đầu, vô tình bạn đã cấp thêm dầu cho da dẫn đến dễ tắc nghẽn nang tóc và làm tóc mọc chậm hơn. Vì vậy, tốt hơn hết, bạn chỉ nên thoa dầu xả ở phần chân tóc mà thôi.
Chải tóc khi ướt
Khi tóc đang ướt, tóc thường sẽ trở nên yếu, dễ hư tổn, dễ bị gãy rụng và bị rối lại. Nếu bạn chải tóc khi ướt sẽ phải dùng lực rất nhiều. Điều này sẽ làm tóc dễ bị gãy rụng làm tóc bị tổn thương. Vậy nên để an toàn, bạn hãy chải tóc khi tóc đã khô hoàn toàn.
Chăm sóc tóc là việc mà ai cũng nên thực hiện đều đặn để duy trì được mái tóc đẹp và chắc khỏe. Thay vì gội đầu theo thói quen, bạn hãy thực hiện theo các bước gội đầu đúng cách chuẩn salon đã được chia sẻ ở trên. Bên cạnh đó, cũng nên từ bỏ dần các thói quen xấu khi gội đầu góp phần giúp quá trình nuôi dưỡng mái tóc đạt hiệu quả cao hơn. Chúc các bạn áp dụng thành công quy trình gội đầu chuẩn salon để sở hữu được mái tóc suôn mượt, khỏe đẹp như ý.
