Chế độ ăn uống khi đi thi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang ý nghĩa phong thủy. Vậy trước khi thi nên ăn gì để may mắn? Hãy để chúng tôi gợi ý cho bạn những thực đơn mùa thi đầy đủ dưỡng chất giúp sĩ tử đạt kết quả cao.
Trước khi thi nên ăn gì để may mắn?
Xôi gấc
Xôi gấc là món ăn được nhiều thí sinh lựa chọn cho bữa sáng trước kỳ thi. Đây cũng là đáp án ăn gì để đi thi được điểm cao? Xôi gấc mang màu sắc đỏ, tượng trưng cho sự may mắn, giúp sĩ tử làm bài thi thuận lợi.
Đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua
Nghe đến cái tên thôi cũng biết ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng rồi. Vừa đỏ vừa đậu, món đậu hũ nhồi thịt sốt cà chua chứa rất nhiều dinh dưỡng, giúp bồi bổ sức khỏe. Có thể nói đậu hũ nhồi thịt sốt cà chính là sự lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang thắc mắc trước khi đi thi nên ăn gì để may mắn?
Chè đậu đỏ
Người Việt Nam thường quan niệm rằng, ăn chè đậu đỏ trước khi thi vừa đem lại may mắn, vừa đỗ đạt/ có kết quả cao khi thi. Đây cũng là món chè “quốc dân” được gọi tên khi được hỏi trước khi thi nên ăn gì để may mắn?
Xôi vò
Xôi vò được làm từ đậu xanh. Theo quan niệm dân gian xưa, chữ “đậu” trong đậu xanh cùng âm với chữ đậu/đỗ. Điều nay mang ý nghĩa thi đậu/ đạt kết quả tốt trong kỳ thi.
Táo
Phong tục ăn táo để gặp may mắn này bắt nguồn từ Hồng Kông. Từ “táo” trong tiếng Hồng Kông phát âm là /ping guo/, gần giống với từ “bình an”. Do đó, nhiều người Hồng Kông vẫn tâm niệm rằng ăn táo trước khi thi sẽ giúp họ cảm thấy bình an tâm trí, gặp nhiều may mắn và thuận lợi trong việc làm bài.
Nước cốt gà
Nước cốt gà thường được các bạn học sinh tại Malaysia, Hàn Quốc, Trung Quốc, Hồng Kông sử dụng nhiều. Bởi vì, theo quan niệm xưa nước cốt gà giúp tăng sự minh mẫn cho não bộ, tăng khả năng tập trung cao trong quá trình học tập và thi cử.
Một số lưu ý về ăn uống khi đi thi
- Các sĩ tử nhớ ăn uống đủ chất, không bỏ bữa, ăn những thực phẩm sạch và đảm bảo an toàn.
- Uống nước đủ, 2 lít mỗi ngày. Bởi vì, cơ thể nếu thiếu nước dẫn đến tình trạng mệt mỏi, giảm khả năng tập trung.
- Các loại thực phẩm nên ăn để bổ sung dưỡng chất như: Rau, củ, protein, chất béo, ngũ cốc dinh dưỡng cho một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
- Nên bổ sung các loại vitamin cho cơ thể như Vitamin C, Vitamin A có trong các loại trái cây.
