Rau diếp cá thường được dân gian biết đến là một vị thuốc được sử dụng để làm đẹp cũng như thanh nhiệt cơ thể. Trong sô đó, nổi bật nhất là giảm thâm và điều trị mụn. Vậy rau diếp cá trị mụn thâm như thế nào? Hãy theo dõi ngay nội dung bài viết dưới đây của top10tphcm để tìm ra câu trả lời phù hợp nhất.
Rau diếp cá có trị thâm mụn được không?
Theo nghiên cứu của các bác sĩ da liễu thì rau diếp cá trị mụn hiệu quả với những loại mụn ở cấp độ nhẹ như mụn ẩn, mụn trứng cá nhẹ, mụn mủ nhẹ, mụn kích thước nhỏ,… Nhất là khi kết hợp rau diếp cá cùng với một số nguyên liệu khác như nghệ, mật ong, rau má, trà xanh,…công dụng trị mụn trên da lại càng tốt hơn.
Rau diếp cá được biết đến là loại cây quen thuộc, có thể được trồng ngay trong sân vườn nhà. Trong Đông y, loại rau này được xem là một trong các bài thuốc quý với tính mát, hỗ trợ thanh nhiệt giải độc hiệu quả, vị có hơi chua. Trong làm đẹp, thì rau diếp cá được xem là vị cứu tinh cho các nàng có làn da mụn hay da đang bị thâm sau mụn.
Phần tinh dầu trong có trong rau diếp cá trị mụn thâm đem đến công dụng giảm viêm, kháng khuẩn, giảm sưng đỏ nhanh chóng. Thông thường, những ổ mụn bọc, mụn viêm hình thành do bụi bẩn kết hợp cùng vi khuẩn gây nên viêm nhiễm.
Thành phần có trong rau diếp cá sẽ hỗ trợ sát khuẩn, làm cho lỗ chân lông thông thoáng hơn, giảm sưng đồng thời giảm cảm giác đau nhức tại những ổ mụn.
Đối với những người đang bị mụn nội tiết, việc uống trực tiếp nước diếp cá sẽ hỗ trợ thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố. Với hợp chất flavonoid có trong loại rau này còn giúp kích thích quá trình phục hồi da đồng thời tái tạo, giảm sẹo thâm.
Thành phần có trong rau diếp cá cũng rất giàu vitamin A cũng như các khoáng chất khác như sắt, đồng, kali,… Đây cũng chính là lý do vì sao loại rau này có thể bảo vệ da, giúp chống viêm tốt. Với hàm lượng nước lớn, rau diếp cá trị mụn thâm giúp cấp ẩm cho làn da không còn bị khô ráp, đồng thời giúp da điều tiết giảm bã nhờn, giảm tình trạng đổ dầu trên da.
Một số lưu ý khi trị mụn thâm bằng rau diếp cá
Rau diếp cá trị mụn thâm rất hiệu quả, nhưng vẫn có một số lưu ý mà bạn cần phải nhớ:
- Khi điều trị thâm mụn bằng rau diếp cá bạn cần phải kiên trì trong thời gian dài thì mới có thể thấy được những thay đổi tích cực trên da.
- Để có thể trị mụn được nhanh chóng, bạn có thể kết hợp giữa việc uống cùng với thoa mặt nạ rau diếp cá.
- Đừng quên skincare khoa học mỗi ngày, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giảm mụn trên da.
- Hạn chế việc chạm tay lên mặt hoặc tự ý nặn mụn tại nhà
Uống nước rau diếp cá trị mụn nội tiết
Uống trực tiếp nước rau diếp cá để có thể thanh lọc cơ thể từ bên trong được xem là phương pháp điều trị mụn hiệu quả nhất. Bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng hoặc cho vào tủ lạnh để uống trong ngày.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 100 đến 200gr rau diếp cá. Bỏ phần rễ đi, chỉ lấy phần lá rau diếp cá và rửa sạch qua với nước muối
- Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố sau đó xay nhuyễn
- Thêm khoảng 500 đến 700ml nước lọc vào phần rau diếp cá vừa mới xay sau đó lọc qua rây để loại bỏ phần bã, chỉ giữ phần nước cốt
- Bạn nên uống trực tiếp rau diếp cá sẽ tốt hơn, nhưng nếu cảm thấy khó uống có thể thêm một chút đường hoặc uống lạnh
Để rau diếp cá trị mụn thâm được hiệu quả rõ rệt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này hằng ngày đồng thời uống liên tục trong vòng 1 đến 2 tháng. Khi tình trạng mụn đã giảm, bạn có thể dãn lịch uống thành 2 đến 3 lần/ tuần. Những ngày sau đó, duy trì đều đặn để có một làn da sạch mụn, tươi trẻ nhé. Không chỉ có uống ra bạn còn có thể bổ sung rau diếp cá vào bữa ăn thường ngày để tăng cao hiệu quả điều trị mụn.
2Đắp mặt nạ rau diếp cá trị mụn viêm sưng đỏ
Đối với những bạn có tình trạng mụn viêm sưng đỏ, mụn bọc chỉ cần lấy một ít rau diếp cá tươi rửa sạch sau đó mang đi xay nhuyễn hay giã nhuyễn. Tiếp đó bạn hãy rửa mặt, tẩy trang và xông hơi để làm sạch sâu lỗ chân lông. Dùng phần rau diếp cá vừa xay đắp trực tiếp lên vùng da trong khoảng 20 phút tiếp đó rửa mặt lại bằng nước sạch.
Đối với phương pháp trị thâm bằng rau diếp cá này mỗi ngày lần chỉ cần đắp khoảng 5-10 lá là đủ. Nhưng bạn cần phải kiên trì thực hiện khoảng 2 đến 3 lần/ tuần thì sẽ cảm nhận được thay đổi trên da chỉ trong một thời gian ngắn.
Trị thâm mụn bằng rau diếp cá và mật ong
Mật ong như một loại thần dược trong làm đẹp. Khi kết hợp rau diếp cá trị mụn thâm
cùng với mật ong sẽ giúp bạn cấp ẩm cho làn da, làm sáng da, mịn màng đều màu hơn. Với cách thực hiện cũng đơn giản như sau:
- Chuẩn bị tầm 5 đến 10 lá diếp cá và 1 đến 2 muỗng mật ong nguyên chất
- Mang diếp cá đi xay nhuyễn, lấy phần nước cốt sau đó pha cùng với mật ong theo tỉ lệ 1:1
- Dùng bông gòn hay bông tẩy trang thấm hỗn hợp này rồi thoa lên da trong 20 phút
- Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm
Bạn chỉ cần kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng 2 đến 3 lần/ tuần. Chỉ trong vòng khoảng 1 tháng bạn có thể cảm nhận được hiệu quả từ 2 nguyên liệu làm đẹp “thần thánh” này.
Rau diếp cá trị mụn kết hợp với nha đam
Nha đam hẳn cũng đã không còn là nguyên liệu làm đẹp xa lạ đối với bạn. Trong thành phần nha đam có chứa nhiều vitamin, nước và các khoáng chất hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông, cấp ẩm, bảo vệ da và làm mờ vết thâm, đặc biệt là trong công thức nha đam để trị mụn.
Cách thực hiện hỗn hợp diếp cá trị mụn thâm và nha đam như sau:
- Rửa sạch sau diếp cá với nước muối và để ráo
- Nha đam lột vỏ lấy phần thịt bên trong ngâm với nước muối để làm sạch phần nhựa, tránh gây kích ứng da
- Cho cả rau diếp cá và nha đam vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp này
- Rửa mặt sau đó đắp trực tiếp hỗn hợp vừa xay lên da trong 15 phút
- Rửa sạch lại với nước
Trị mụn thâm bằng rau diếp cá và trà xanh
Rau diếp cá trị mụn thâm hiệu quả hơn nếu được kết hợp với lá trà xanh. Trong thành phần lá trà chứa nhiều chất chống oxy hóa, AHA giúp mờ thâm, sát khuẩn và làm đẹp da hiệu quả.
Bạn hãy mang một ít lá diếp cá pha cùng trà xanh đun sôi ở mức nước xâm xấp trong vòng tầm 10 phút. Sau đó hãy đợi nước nguội dần sau đó sử dụng nước này để rửa mặt hoặc có thể thấm vào mặt nạ giấy đắp lên da khoảng tầm 20 phút.
Tiếp theo đó bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước mát. Mỗi tuần bạn hãy thực hiện các bước này trong khoảng 3 lần để bảo đảm hiệu quả trị mụn như mong muốn.
Trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp với cám gạo
Rau diếp cá trị mụn thâm khi kết hợp cùng với cám gạo sẽ giúp cho bạn sở hữu được một làn da sạch mụn, mịn màng. Trong cám gạo có chứa nhiều vitamin rất quan trọng hỗ trợ ngăn ngừa mụn ẩn, tẩy tế bào chết, làm sáng da, cực kì hiệu quả. Với cách thực hiện như sau:
- Rau diếp cá sau khi rửa sạch, xay và lọc để lấy phần nước ép
- Trộn nước ép rau diếp cá cùng với cám gạo thêm khoảng tầm nửa muỗng dầu oliu để tạo nên độ sệt vừa phải
- Trộn đều hỗn hợp tiếp đó massage lên mặt nhẹ nhàng trong 20 phút
Mỗi tuần bạn chỉ cần thực hiện khoảng 2 đến 3 lần là đã có thể có ngay làn da sạch mụn, mịn màng.
Trị thâm mụn cám bằng rau diếp cá và bột đậu xanh
Bột đậu xanh kết hợp với rau diếp cá trị thâm mụn đầu đen, mụn cám rất tốt. Do đó, nếu bạn biết cách kết hợp chúng lại cùng với nhau. Ngoài việc loại bỏ cồi mụn cám, mụn đầu đen thì hỗn hợp này còn hỗ trợ làm sạch tế bào chết, lấy đi bã nhờn làm cho làn da trở nên thông thoáng hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 thìa bột đậu xanh và khoảng 20 lá diếp cá
- Rửa sạch đồng thời xay nhuyễn rau diếp cá, chắt lấy phần nước cốt. Ngoài ra bạn có thể thêm một ít nước lọc nếu bạn thấy quá khô
- Trộn phần nước cốt lá diếp cá đã được chuẩn bị với bột đậu xanh và điều chỉnh hỗn hợp sệt lại sao cho vừa đủ
- Rửa mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da, massage thư giãn trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt thật sạch lại bằng nước ấm
Trị mụn thâm bằng rau diếp cá kết hợp với sữa chua
Sữa chua trong làm đẹp có công dụng cấp ẩm, sáng da cho làn da đều màu hơn. Nguyên liệu này khi sau kết hợp cùng với rau diếp cá sẽ giúp bạn đánh bay thâm mụn làm cho làn da rạng rỡ hơn mỗi ngày. Không chỉ vậy, axit lactic có trong sữa chua còn hỗ trợ loại bỏ tế bào chết, giảm sưng tấy làm cho làn da thông thoáng đồng thời ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 15 đến 20 lá diếp cá và 1/2 hũ sữa chua
- Rửa sạch rau diếp cá với muối sau tiếp đó mang đi xay nhuyễn sau đó lọc lấy phần nước cốt
- Trộn nước diếp cá vừa mới chuẩn bị cùng với sữa chua không đường để tạo hỗn hợp hơi đặc sệt
- Bạn hãy đắp hỗn hợp này lên mặt sau đó thư giãn trong khoảng 15 phút
- Cuối cùng, rửa sạch mặt lại với nước ấm
Làm mặt nạ trị mụn ẩn bằng rau diếp cá và muối biển
Muối biển có khả năng kháng khuẩn cao do đó có tác dụng sát khuẩn, giảm viêm cực kỳ tốt. Qua đó mà nốt mụn sẽ mau chóng xẹp lại. Không chỉ có vậy, muối biển còn có công dụng giảm lượng bã nhờn tiết ra, làm sạch da và giúp da khô thoáng. Đặc biệt khi kết hợp trị thâm bằng rau diếp cá với muối biển thì nốt mụn sẽ gom coi và mau chóng hồi phục.
Cách thực hiện:
- Nên chuẩn bị 1g rau diếp cá cùng với 1 thìa muối biển loại hạt
- Rửa sạch rau diếp cá, tiếp đó cắt nhỏ bỏ vào máy xay nhuyễn cùng với muối biển
- Vệ sinh da thật sạch bằng nước ấm tiếp đó đắp mặt nạ lên da khoảng tầm 20 phút thì loại bỏ hỗn hợp mặt nạ, sau đó rửa lại bằng nước ấm
Trị mụn, giảm thâm mụn bằng rau diếp cá và dầu oliu
Trong làm đẹp, dầu oliu thường xuyên được sử dụng ở như một bí quyết để lưu giữ nét đẹp của làn da. Bởi dầu oliu có rất nhiều công dụng chăm sóc da và một trong số đó là khả năng trị thâm mụn. Chính vì dầu oliu có các thành phần như Vitamin A, Vitamin E, cùng một số polyphenol có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm gốc tự do bị vô hiệu hóa.
Khi kết hợp rau diếp cá trị mụn thâm cùng với dầu oliu sẽ làm cho cho nốt mụn giảm viêm, mau chóng se lại, khô còi và phục hồi.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1g rau diếp cá và 2 thìa dầu oliu
- Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn và trộn với dầu oliu đến khi hỗn hợp hòa quyện
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm tiếp đến thoa hỗn hợp lên vùng da mặt
- Nằm thư giãn trong khoảng 20 phút sau đó loại bỏ hỗn hợp, rửa lại thật sạch với nước.
Giảm mụn, mờ thâm với rau diếp cá và Vitamin E
Vitamin E có công dụng là chống viêm, tái tạo da hỗ trợ thay thế các tế bào da sần sùi, già cỗi. Không chỉ vậy loại chất này còn có khả năng giảm mụn và làm mờ thâm mụn. Chính nhờ có chất chống oxy hóa mạnh.
Hơn hết, mặt nạ Vitamin E còn có thể cấp ẩm sâu cho da, phục hồi da nhanh chóng, tăng sức đề kháng bảo vệ da khỏi các tác động từ tia cực tím. Vì thế khi kết hợp rau diếp cá trị mụn thâm cùng với Vitamin E sẽ tạo nên hỗn hợp mặt nạ không chỉ có công dụng giảm thâm mà còn có khả năng ngừa sẹo.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 viên Vitamin E và 1g rau diếp cá
- Rửa sạch rau diếp cá, xay thật nhuyễn và cắt viên Vitamin E cho vào rau diếp cá đã xay trộn
- Vệ sinh da thật sạch sau đó đắp hỗn hợp lên da một lớp mỏng
- Đắp hỗn hợp khoảng 20 phút thì rửa sạch lại da bằng nước ấm
- Sử dụng toner để da cân bằng độ ẩm, độ PH giúp se khít lỗ chân lông
Trị mụn, mờ nám, tàn nhang bằng rau diếp cá và lá tía tô
Thành phần ALA nên lá tía tô cũng có công dụng chính là diệt khuẩn, giảm viêm. Có thể nói lá tía tô cũng có khả năng giảm sưng viêm nốt mụn, trị mụn. Ngoài ra, trong lá tía tô còn chứa Vitamin C, A cùng các khoáng chất như canxi, sắt, photpho,…có tác dụng tái tạo da, mờ thâm và tăng hệ miễn dịch cho da từ bên trong.
Khi kết hợp rau diếp cá trị mụn thâm cùng với lá tía tô sẽ phát huy hiệu quả tối đa điều một cách tốt nhất.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá, 1 nắm lá tía tô và vài hạt muối
- Làm sạch hai nguyên liệu sau đó xay nhuyễn chỉ lấy nước cốt sau đó cho muối vào trộn đều
- Rửa sạch vùng da mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da, đợi khoảng 30 phút thì vệ sinh lại với nước
- Kiên trì áp dụng 2 đến 3 lần/tuần để thấy kết quả.
Trị mụn bằng rau diếp cá kết hợp cùng sữa tươi
Sữa tươi có chứa rất nhiều vitamin cùng khoáng chất có khả năng cấp ẩm cho da thêm mềm mại. Do đó công thức mặt nạ sữa tươi kết hợp với rau diếp cá trị mụn thâm dưới đây không chỉ hỗ trợ điều hiệu quả mà còn giúp làn da thêm mịn màng:
- Rửa sạch bó rau diếp cá, cắt thành lát nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước
- Lọc nước rau diếp cá ra chén, thêm một chút sữa tươi không đường vào sau đó khuấy đều
- Rửa sạch lại bằng mặt bằng nước ấm sau đó thoa đều hỗn hợp lên da
- Để yên dưỡng chất thấm dần vào da trong trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước.
Trị mụn thâm bằng rau diếp cá và nước dừa
Trong nước dừa có chứa nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe như sắt, magie, kali,… nuôi dưỡng da từ sâu bên trong. Loại nước này còn chứa axit lauric hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn trên da. Nếu bạn biết cách trộn rau diếp cá trị mụn thâm với nước dừa sẽ tạo nên công thức hiệu quả đáng kinh ngạc:
Cách thực hiện:
- Làm sạch 1 nắm rau diếp cá bằng nước muối, ngắt cuống rồi để cho ráo nước
- Giã rau diếp cá chắt lấy nước, cho thêm khoảng 100ml nước cốt dừa vào và khuấy đều lên
- Bạn nên lưu ý trước khi đắp mặt nạ rau diếp cá cùng nước dừa thì phải vệ sinh da mặt thật sạch sẽ
- Thư giãn trong 20 phút rồi mới rửa lại với nước
Hy vọng với những chia sẻ trên đây mà top10tphcm vừa tổng hợp được đã có thể giúp bạn tìm ra phương pháp trị thâm bằng rau diếp cá phù hợp cũng như cung cấp thêm cho bạn đọc những kiến thức hữu ích xoay quanh việc trị mụn bằng loại rau xanh này.
