8 Cách nâng cơ mặt tại nhà an toàn, hiệu quả

200
Cách nâng cơ mặt tại nhà an toàn, hiệu quả

Nhiều bạn vẫn thường tìm cách nâng cơ mặt tại nhà để cải thiện tình trạng khuôn mặt của mình. Gương mặt chứa nhiều nếp nhăn, chảy là nỗi lo lắng và mất tự tin của nhiều bạn. Nhiều phương pháp nâng cơ mặt đã được ra đời để giải quyết những nỗi lo này. Nhưng không phải phương pháp nào cũng đem đến hiệu quả và an toàn cho người sử dụng. Hôm nay Top10tphcm sẽ giới thiệu đến bạn 8 cách nâng cơ mặt tại nhà an toàn, hiệu quả nhất.

Những cách nâng cơ mặt an toàn và hiệu quả nhất

Dựa vào tình trạng da mặt mà bạn có thể sử dụng phương pháp nâng cơ mặt khác nhau. Do đó bạn cần tìm hiểu kỹ từng cách nâng cơ mặt để có thể lựa chọn cho mình một phương pháp thích hợp và hiệu quả nhất nhé.

1. Tập Yoga giúp nâng cơ mặt

lâu Yoga từ đã là 1 trong những liệu pháp “thần kỳ” trong việc chống lại lão hoá. Các tư thế Yoga không chỉ thúc đẩy đốt mỡ thừa, giúp bạn gìn giữ vóc dáng và thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu tất cả các bộ phận trên cơ thể. Cơ và da mặt được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ trở nên khỏe mạnh và tươi tắn.

Đâu chỉ có vậy, Yoga sẽ còn giúp bạn tĩnh tâm, tựa như một hình thức thiền cho tinh thần thư thái, có thể giải tỏa áp lực giúp nâng cơ mặt chảy xệ một cách thật tự nhiên, dần dần và hiệu quả. Đây là một cách nâng cơ mặt được yêu thích hàng đầu và cực kỳ tốt cho sức khỏe.

Tập Yoga giúp nâng cơ mặt
Tập Yoga giúp nâng cơ mặt

2. Dùng kem nâng cơ mặt tại nhà

Nếu tình trạng da mặt chảy xệ nặng thì bạn nên sử dụng thêm các loại kem dưỡng nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da, để giúp làn da lấy lại sự tươi trẻ và khỏe mạnh cho cơ và da. Ngoài những sản phẩm dưỡng da thông thường, bạn cũng có thể tìm mua các loại kem dưỡng, serum dạng bôi cho da căng và mịn hơn. Hiệu quả của những sản phẩm này phụ thuộc vào thương hiệu, chất lượng sản phẩm và cơ địa của từng người.

Dùng kem nâng cơ mặt
Dùng kem nâng cơ mặt

3. Cách nâng cơ mặt bằng mặt nạ

Đắp mặt nạ cũng có thể được coi là một cách nâng cơ mặt hiệu quả và an toàn. Mặt nạ sẽ cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da tái tạo. Hiệu quả chăm sóc da của phương pháp này sẽ không diễn ra tức thời mà cần thời gian lâu dài và sự kiên trì.

Với mục đích căng cơ mặt, các bạn có thể tìm hiểu các loại mặt nạ tự nhiên từ đu đủ, cà chua, dưa leo, lô hội hoặc chanh… Tất cả chúng đều có tác dụng chăm sóc, dưỡng và đặc biệt là làm săn chắc da.

Cách nâng cơ mặt bằng mặt nạ
Cách nâng cơ mặt bằng mặt nạ

4. Massage nâng cơ mặt

Massage là cách nâng cơ mặt tự nhiên thông qua việc xoa bóp cơ mặt kết hợp với những loại tinh dầu. Kỹ thuật này giúp bạn có thể giải tỏa căng thẳng, giải phóng tình trạng căng cơ, đưa cơ mặt của bạn trở về trạng thái đàn hồi tự nhiên.

Không những thế, các loại tinh dầu, dưỡng chất được kết hợp trong quá trình massage có cơ hội thẩm thấu nhanh hơn giúp cho việc nuôi dưỡng tế bào cơ và da, chống lại quá trình oxy hoá – thủ phạm khiến cơ mặt chảy xệ và nhăn. Có nhiều cách massage cơ mặt khác nhau và bạn có thể tập trung vào những vùng dễ bị chảy xệ như: cằm, má hay trán,… Cũng có thể massage toàn bộ cơ mặt và thư giãn thoải mái.

Massage nâng cơ mặt
Massage nâng cơ mặt

5. Thực hiện bài tập nâng cơ da mặt

Những bài tập nâng cơ mặt hết sức đơn giản và dễ thực hiện như” tập hít thở để làm săn cơ má, ngậm thìa hoặc dùng khẩu độ miệng để phát các nguyên âm. Cách nâng cơ mặt này dễ dàng thực hiện tại nhà mà đem đến hiệu quả cao. Chính những hoạt động liên quan đến các vị trí má, cằm hay miệng sẽ giúp cơ mặt thêm bền bỉ, dẻo dai, xóa đi nếp nhăn và giải tỏa stress.

Hít thở giúp nâng cơ mặt
Hít thở giúp nâng cơ mặt

6. Sử dụng miếng dán, đai nâng cơ

Đai nâng cơ hoặc miếng dán sẽ có tác dụng kéo và định hình vùng da và cơ bị chảy xệ trên gương mặt của bạn. Nhờ tác động ép và kéo nên những sản phẩm này có thể đem đến vẻ thon gọn cho gương mặt. Sau khi đeo đai trong 1 thời gian nhất định và tháo thì bạn đã có thể thấy gương mặt nhỏ hơn trước. Tuy nhiên, dáng vẻ này chỉ là tạm thời, nếu sau 1 thời gian không sử dụng, da mặt của bạn sẽ trở về trạng thái ban đầu.

Kết hợp với việc chăm sóc da, ăn uống và massage mặt thì việc sử dụng đai nâng cơ sẽ góp phần từ từ nâng cơ mặt một cách tự nhiên và cực kỳ an toàn.

Sử dụng đai nâng cơ mặt
Sử dụng đai nâng cơ mặt

7. Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt

Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt cũng tương tự như một hình thức massage các vùng cơ trên mặt. Đầu lăn của những sản phẩm này sẽ được làm từ các loại đá khoáng hay đá quý với hình dáng rất đặc biệt có tác dụng đẩy cơ má, cằm cũng như nhiều vùng da khác ở vùng mặt.

Không chỉ có tác dụng nâng cơ, các sản phẩm này còn giúp làm thon gọn mặt, kích thích trao đổi chất, thải độc tế bào da và đặc biệt là giảm mỡ thừa dưới da. Hiệu quả giảm nhăn và căng da trên cơ mặt hiệu quả rất tuyệt vời – nhất là những sản phẩm từ con lăn được làm từ đá quý chất lượng. Việc sử dụng thanh lăn có thể thực hiện ngay tại ngày và nên duy trì cách làm này hàng ngày đến khi đạt hiệu quả.

Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt
Sử dụng thanh lăn nâng cơ mặt

8. Sử dụng máy nâng cơ da mặt

Máy nâng cơ sẽ mặt giúp việc massage, nâng cơ, trẻ hoá và săn chắc da trở nên hiệu quả hơn. Nếu bạn không tự tin về khả năng xoa bóp bằng tay của mình hoặc các dụng cụ nâng cơ truyền thống như thanh lăn thì loại máy này là lựa chọn cực kỳ hoàn hảo.

Loại máy chuyên dụng này còn giúp thải độc da, phục hồi tính đàn hồi cho da hiệu quả hơn. Tất nhiên, so với các phương pháp tự nhiên, cách nâng cơ mặt này bạn sẽ cần đầu tư 1 khoản chi phí để sở hữu máy ngay tại nhà hoặc sử dụng dịch vụ tại spa chuyên nghiệp.

Sử dụng máy nâng cơ da mặt
Sử dụng máy nâng cơ da mặt

Bài viết trên đây đã giới thiệu đến bạn những cách nâng cơ mặt tại nhà hết sức an toàn và hiệu quả. Bạn hãy kiên trì thực hiện để có được cơ mặt như mong muốn nhé.

Chia sẻ nếu thấy hữu ích