Mụn là một trong những vấn đề đau đầu của nhiều người, đặc biệt là đối với các bạn trẻ. Mụn gây mất thẩm mỹ và làm da bị tổn thương nặng nề. Do đó, việc tuân thủ các bước chăm sóc da mụn buổi tối đúng cách luôn là việc làm hàng ngày được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Hiện nay, rất nhiều người đang chăm sóc da nhưng không biết cách thực hiện đúng cách. Nếu vậy, hãy tham khảo ngay bài viết sau của Top10tphcm nhé!.
Tầm quan trọng của các bước chăm sóc da mụn buổi tối
Theo các chuyên gia, việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn vào ban đêm là vô cùng quan trọng. Thói quen này ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn cũng như làn da của mỗi người. Nhưng lý do tại sao phải làm như vậy?
Nguyên nhân gây ra mụn phần lớn là do da không được vệ sinh sạch sẽ, da tiết quá nhiều dầu, cộng với tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn trên da khiến lỗ chân lông bị bít tắc và hình thành nên mụn.
Mụn phát triển khi vi khuẩn trong lỗ chân lông sinh sôi nảy nở. Mụn có thể bị viêm, chứa đầy mủ và mụn có thể mọc sâu hơn dưới da. Sau điều trị rất dễ để lại sẹo lõm, sẹo mụn.
Trong ngày, làn da của mỗi người thường xuyên tiếp xúc với môi trường, chất độc hại, bụi bẩn, ánh nắng mặt trời,… Cuối ngày, rất nhiều bụi bẩn đã tích tụ trên da, và bạn cần phải loại bỏ chúng một cách triệt để. Điều này sẽ giúp cho làn da của bạn được thư giãn, nghỉ ngơi, thông thoáng. Không chỉ vậy, các bước dưỡng da ban đêm đối với da dễ bị mụn cũng có những lợi ích như:
Tế bào da thường sản sinh và phục hồi vào ban đêm
Theo nghiên cứu, quá trình tái tạo và làm mới da sẽ tăng cao vào ban đêm. Do đó, khi chăm sóc da mụn vào ban đêm không chỉ tăng sinh collagen, tiêu diệt các tế bào gây hại cho tế bào mà còn giúp da sáng đều màu, hiệu quả rõ rệt hơn.
Giúp da sản xuất Melatonin
Melatonin là hormone điều chỉnh quá trình lão hóa, giúp ngăn chặn tia UV. Do đó, chăm sóc làn da bị mụn vào ban đêm có thể thúc đẩy quá trình sản xuất melatonin, làm giảm các tác động của các yếu tố bên ngoài, mang lại hiệu quả làm da mịn màng và tươi sáng.
Da dễ hấp thụ các dưỡng chất
Do không bị tác động hay ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường nên ban đêm da sẽ hấp thụ các dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng, mỹ phẩm dễ dàng hơn. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn chăm sóc làn da bị mụn.
Thực hiện các bước chăm sóc da mụn ban đêm vào khung giờ nào là thích hợp nhất?
Một giấc ngủ ngon được coi là cơ sở quan trọng để cơ thể hoạt động bình thường, các tế bào bị tổn thương cũng nhanh chóng được phục hồi. Do đó, muốn chăm sóc da tốt, tái tạo và phục hồi làn da, bạn cần đảm bảo đi ngủ đúng giờ, đi ngủ sớm và đủ giấc.
23g tối đến 4g sáng là thời gian chính để cơ thể hoạt động và sản sinh ra các chất chống oxy hóa để bảo vệ da, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Vì vậy, tất nhiên, bạn không nên chăm sóc làn da bị mụn vào ban đêm trong thời gian này.
Khung giờ lý tưởng để thực hiện các bước chăm sóc da mụn chính là trước 23h. Thậm chí là ngay cả trước 22h để làn da có thể nhanh chóng được nghỉ ngơi và có thời gian hấp thụ các dưỡng chất một cách hiệu quả.
Một số lưu ý khi thực hiện các bước chăm sóc da mụn vào buổi tối
Để quy trình chăm sóc da mụn ban đêm của bạn đạt hiệu quả cao nhất, sau đây là một số điều bạn cần lưu ý:
- Hãy đảm bảo rằng bạn thực hiện các bước chăm sóc da mụn buổi tối thường xuyên.
- Hãy lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với làn da hiện tại của bạn.
- Hình thành các thói quen tốt như: ngủ đủ giấc, không sờ tay lên mặt, ăn thực phẩm tươi mát, không ăn đồ cay nóng, thường xuyên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và khói bụi.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, cùng với nước ép rau củ quả.
- Vệ sinh chăn, gối thật sạch 1 lần/tuần.
Bước 1: Tẩy trang với sản phẩm dành cho da mụn
Đây là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da mụn ban đêm, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn trên da. Đối với da dầu, da mụn, bạn nên dùng các sản phẩm tẩy trang chuyên dụng hoặc dùng dầu oliu. Cần lưu ý hạn chế gây kích ứng da bằng cách sử dụng sản phẩm phù hợp với cơ thể.
Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt dành cho da mụn
Trong các bước chăm sóc da mụn buổi tối thì rửa mặt là bước quan trọng mà bạn không được bỏ qua. Các chuyên gia khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, có tác dụng tẩy nhờn nhẹ nhàng. Ngoài ra, hãy chú ý sử dụng sữa rửa mặt kiềm dầu để làm sạch da hiệu quả từ sâu bên trong.
Bước 3: Dùng toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt, độ pH của da sẽ bị mất cân bằng một cách vô tình. Vì vậy, việc sử dụng toner trong các bước chăm sóc da buổi tối là vô cùng cần thiết. Bạn nên chọn các sản phẩm có AHA và BHA để làm sạch và tạo sự thông thoáng. Nên chú trọng các sản phẩm có thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, cám gạo…
Bước 4: Sử dụng kem trị mụn an toàn
Sau khi hoàn thành các bước chăm sóc da trên, đối với da bị mụn, bạn sẽ cần thoa tinh chất trị mụn chuyên biệt phù hợp với làn da của ban. Đây là bước quan trọng giúp vùng da bị mụn mau lành, giúp đẩy mụn ra ngoài hiệu quả.
Bước 5: Sử dụng serum
Serum vốn được biết đến là tinh chất dưỡng da, là bước quan trọng mà phái đẹp không thể bỏ qua khi chăm sóc da mụn vào buổi tối. Do chứa các hoạt chất có nồng độ cao nên mỗi lần sử dụng serum bạn chỉ cần nhỏ 1-2 giọt là có thể giúp đánh bay mụn, nám, tàn nhang và các vấn đề khác.
Bước 6: Thoa kem dưỡng
Khi noi đến các bước chăm sóc da mụn vào ban đêm thì không thể quên kem dưỡng ẩm. Đây là bước quan trọng giúp làn da được nâng niu và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Đặc tính lỏng của kem dưỡng hỗ trợ thẩm thấu dưỡng chất vào da nhanh hơn, giúp da thông thoáng và mịn màng.
Bước 7: Dưỡng vùng da mắt
Vùng da quanh mắt dễ xuất hiện các tình trạng lão hóa nhất. Vì vậy, các bạn cần chú ý chăm sóc và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách để ngăn ngừa các nếp nhăn cũng như làm chậm quá trình lão hóa da.
Bước 8: Bôi kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là một trong những bước quan trọng khi chăm sóc da ban đêm mà các nàng da dầu mụn không nên bỏ qua. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp giữ đồ ẩm cho làn da bằng cách hình thành một hàng rào bảo vệ mạnh mẽ. Từ đó, da được hấp thụ dưỡng chất trọn vẹn và được chăm sóc một cách toàn diện.
